İncir, doğanın bize sunduğu en lezzetli ve sağlıklı meyvelerden biri. Hem taze hem de kuru haliyle sofralarımızın vazgeçilmezi olan bu mucizevi besin, sağlık için sayısız fayda sunuyor. Peki, diyet yaparken incir yemek serbest mi? Günde kaç tane incir tüketmeli? Metabolizmayı ateşleyen meşhur incir nasıl hazırlanır? İşte cevabı.