BEDENSEL HASTALIĞI OLAN KİŞİLER PSİKOLOJİK DESTEK ALMALI MI?



FİZİKSEL RAHATSIZLIĞI OLANLARIN RUHSAL DURUMU - Uzm. Psk. Birgül AYDIN



Sağlık psikolojisi, psikoloji disiplininin eğitim, ilim ve profesyonel alanlarda özgül katkılarının bir araya gelmesidir; bu saha sağlığın geliştirilmesi ve sürdürülmesinin yanı sıra hastalıktan korunmayı, sağlık ve hastalığın oluşum ve tanısal ilişkilerinin ortaya çıkartılmasını ve sağlık hizmetlerinin irdelenmesini, ilgili işlev bozukluklarını, bu hizmetlerin geliştirilmesini ve sağlık politikasının biçimlendirilmesini kapsar.

Sağlık psikolojisiyle ilgili olarak hangi konularda psikolojik hizmet alınabilir?

Kendinize veya yakınınıza bir hastalık tanısı kondu ve kabul edemiyorsanız,
Uzun süredir kronik bir hastalığınız var ve ahenk sağlayamadıysanız,
Bir uzvunuzu kaybettiniz ya da şekil bozukluğu meydana geldi ve bu durumla başa çıkamıyorsanız,
Hasta bakımı veren bir kişiyseniz ve tükendiğinizi hissediyorsanız,
Ölüme yakın bir hastanız var ve bu durumla başa çıkamıyorsanız,
Stresiniz ve öfkeniz günlük yaşamınızı menfi olarak etkilemeye başladıysa:
Strese bağlı bir hastalığınız var ve stresinizi denetim altına alamadığınız için hastalığınızın önüne geçemiyorsanız ya da strese bağlı olarak bedensel hastalığınız, sağlığınız bozuluyorsa, Örneğin; ilaçlarınızı düzenli içmenize, diyetinizi düzenli yapmanıza, hekim kontrollerine düzenli gitmenize rağmen kan şeker düzeyiniz ya da tansiyonlarınız denetim altına alınamıyorsa; yürek hastalığınız var ve siz olaylara aşırı tepki verdiğiniz, çok acele öfkelendiğiniz, bu durumları da çok sık yaşadığınız için yürek krizi geçirme ihtimaliniz artıyorsa,
Sağlığınıza zararlı olduğunu bile bile hangi nedenlerle sigara içme, beslenme alışkanlıklarınızı değiştirememe (şişmanlık, aşırı zayıflık..) gibi davranışlarınızın nedenlerini incelemek istiyorsanız,
Bu durumlarda mutlaka ruhsal açıdan hizmet alınız. Görüldüğü gibi sağlık psikolojisinde umumi olarak 2 alanda hizmet sunulmaktadır:

1. Var olan bedensel bir hastalığa bağlı olarak yaşanan ruhsal sıkıntılar alanında,

2. Bedensel sağlığın korunması alanında.


Unutmayın,

1.Hastalığınızın ya da aile üyenizden birisinin hasta olması sonucunda yaşadığınız tüm duygular normal değildir. Eğer yaşadığınız duygular sizin normal yaşantınızı sürdürmenizi, sizin günlük işlerinizi yapmanızı zora sokacak veya mani olacak düzeydeyse ruhsal açıdan bir hizmet almak için başvurabilirsiniz.

2. Uzun süredir stresinizi denetim altına alamıyor, kendinizi devaml? gergin ve mutsuz hissediyor ve bunun yanında fena alışkanlıklarınızı bırakamıyorsanız ruhsal faktörlere bağlı pek çok bedensel hastalığa (şeker, koroner arter hastalığı, tansiyon, kanser, saç kıran, ten döküntüleri....) yakalanma ihtimaliniz son radde yüksektir. Bedensel hastalığınız var ise de şu andaki vaziyet daha da kötüye gidecektir. Sağlığınızı korumak için mutlaka ruhsal hizmet alın.

alıntı